Um programa gratuito para Android, da We do care.
Aperta é um aplicativo inteligente que ajuda você a se manter motivado. O aplicativo é um aplicativo que possui exercícios para realizar. Ele irá guiá-lo através dos exercícios com comandos de voz e instruções visuais. O app irá decompor os exercícios em seus elementos mais básicos para que você possa realizá-los da melhor forma.
Alternativa mais recomendada
Trata-se de um app muito útil para pessoas que buscam um plano de treino para manter a forma.
O aplicativo é feito pensando no usuário, por isso é fácil de usar e navegar.
Existem rotinas diferentes para homens e mulheres.
